บทความสุขภาพปาà¸à¸à¸²à¸¥à¸”น้ำหนัภทางเลืà¸à¸à¹ƒà¸«à¸¡à¹ˆà¸‚à¸à¸‡à¸„นà¸à¸¢à¸²à¸à¸œà¸à¸¡
ดูข้à¸à¸¡à¸¹à¸¥à¹€à¸žà¸´à¹ˆà¸¡à¹€à¸•à¸´à¸¡à¹€à¸à¸µà¹ˆà¸¢à¸§à¸à¸±à¸šà¸›à¸²à¸à¸à¸²à¸¥à¸”น้ำหนัภคลิà¸à¸—ี่นี่! หรืà¸à¸—ี่ภาพ
รัà¸à¸ªà¸šà¸²à¸¢ à¸à¸¢à¸²à¸à¸ªà¸§à¸¢à¸‡à¹ˆà¸²à¸¢à¹† à¸à¸²à¸ˆà¹„ด้ไปสวยในยมโลà¸à¸™à¸°à¸ˆà¹Šà¸°
ถ้าà¸à¸£à¸°à¸”ูà¸à¸«à¸±à¸â€¦à¸•à¹‰à¸à¸‡à¹ƒà¸ªà¹ˆà¹€à¸à¸·à¸à¸à¸™à¸²à¸™à¹à¸„่ไหน ?
ฟังเพลงไปด้วย ทำงานไปด้วยช่วยให้à¸à¸²à¸£à¸—ำงานดีขึ้นหรืà¸à¹„ม่?
ดูบทความM A G I C P E N ปาà¸à¸à¸²à¸¥à¸”น้ำหนัภผà¸à¸¡à¹„ด้ ไม่ต้à¸à¸‡à¸à¸”
à¸à¸²à¸£à¹€à¸§à¸—เทรนนิ่งคืà¸à¸à¸²à¸£à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸à¸²à¸¢à¸—ี่ใช้à¹à¸£à¸‡à¸ˆà¸²à¸à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¹‚ดยตรง เช่น à¸à¸²à¸£à¸¢à¸à¸”ัมบ์เบล ซึ่งà¸à¸²à¸£à¹€à¸¥à¹ˆà¸™à¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¸–ูà¸à¸§à¸´à¸˜à¸µà¸ˆà¸°à¸¡à¸µà¸à¸²à¸£à¹à¸šà¹ˆà¸‡à¹€à¸‹à¸•à¹à¸¥à¸°à¹€à¸¥à¸·à¸à¸à¸™à¹‰à¸³à¸«à¸™à¸±à¸à¸‚à¸à¸‡à¸”ัมบ์เบลให้เหมาะสมà¸à¸±à¸šà¸„วามสามารถในà¸à¸²à¸£à¸£à¸±à¸šà¸™à¹‰à¸³à¸«à¸™à¸±à¸à¸‚à¸à¸‡à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸ ผู้เริ่มต้นควรโฟà¸à¸±à¸ªà¹„ปที่à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¸¡à¸±à¸”ใหà¸à¹ˆà¸à¹ˆà¸à¸™à¸‹à¸¶à¹ˆà¸‡à¸à¹‡à¸„ืà¸à¸ªà¹ˆà¸§à¸™à¸‚à¸à¸‡ à¹à¸‚น ขา หน้าท้à¸à¸‡ ไหล่ à¸à¸ à¹à¸¥à¸°à¸«à¸¥à¸±à¸‡ จาà¸à¸™à¸±à¹‰à¸™à¸ˆà¸¶à¸‡à¸•à¸²à¸¡à¸”้วยà¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¸¡à¸±à¸”เล็ภๆ ส่วนใครที่ไปเน้นà¸à¸²à¸£à¹€à¸§à¸—เฉพาะส่วนเพื่à¸à¸•à¹‰à¸à¸‡à¸à¸²à¸£à¹ƒà¸«à¹‰à¸¥à¸”เพียงส่วนเดียวจะไม่สามารถทำได้ ให้ทำความเข้าใจเสียใหม่ว่าà¸à¸²à¸£à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸à¸²à¸¢à¹„ม่สามารถลดเพียงส่วนใดส่วนหนึ่งขà¸à¸‡à¸£à¹ˆà¸²à¸‡à¸à¸²à¸¢à¹„ด้ à¹à¸•à¹ˆà¸¡à¸±à¸™à¸ˆà¸°à¹€à¸à¸´à¸”à¸à¸²à¸£à¹€à¸›à¸¥à¸µà¹ˆà¸¢à¸™à¹à¸›à¸¥à¸‡à¸‚ึ้นไปพร้à¸à¸¡ ๆ à¸à¸±à¸™à¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¸ªà¸¡à¸”ุล ถ้าคุณต้à¸à¸‡à¸à¸²à¸£à¸¥à¸”หน้าท้à¸à¸‡ คุณà¸à¹‡à¸•à¹‰à¸à¸‡à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸à¸²à¸¢à¹ƒà¸«à¹‰à¸„รบทุà¸à¸ªà¸±à¸”ส่วนด้วยนั่นเà¸à¸‡
ช็à¸à¸„à¹à¸Ÿà¸™à¸¥à¸°à¸„ร!!ช่à¸à¸‡à¸§à¸±à¸™à¸‡à¸”à¸à¸à¸à¸à¸²à¸à¸²à¸¨ à¸à¸£à¸°à¹€à¸Šà¹‰à¸²à¸ªà¸µà¸”า à¸à¸¥à¸²à¸‡à¸„ัน พร้à¸à¸¡à¹€à¸›à¸´à¸”เหตุผล!
• à¹à¸—งเข็มฉีดยาลงบนผิวที่ต้à¸à¸‡à¸à¸²à¸£ เช่น บริเวณหน้าท้à¸à¸‡ get more info ลัà¸à¸©à¸“ะà¹à¸—งเข็มฉีดยาเข้าหาตัว โดยให้ปาà¸à¸à¸²à¸”้านที่โชว์ขนาดยาที่ในลัà¸à¸©à¸“ะที่มà¸à¸‡à¹€à¸«à¹‡à¸™à¸Šà¸±à¸”ขณะฉีด
à¹à¸™à¸°à¸™à¸³à¹ƒà¸«à¹‰à¸„นไข้เข้ามาฉีดในเวลาที่ใà¸à¸¥à¹‰à¹€à¸„ียงà¸à¸±à¸™à¸‚à¸à¸‡à¹à¸•à¹ˆà¸¥à¸°à¸§à¸±à¸™ เลืà¸à¸à¹€à¸§à¸¥à¸²à¸—ี่สะดวà¸à¸—ี่สุดสำหรับคนไข้
ช่วยให้น้ำหนัà¸à¸¥à¸”ลงจาà¸à¸à¸²à¸£à¸„วบคุมà¸à¸²à¸«à¸²à¸£
M A G I C P E N ปาà¸à¸à¸²à¸¥à¸”น้ำหนัภผà¸à¸¡à¹„ด้ ไม่ต้à¸à¸‡à¸à¸” หมวดหมู่: Posting
 คนที่ชà¸à¸šà¸—านขà¸à¸‡à¸«à¸§à¸²à¸™ มัน ทà¸à¸” หรืà¸à¸¡à¸µà¹à¸™à¸§à¹‚น้มเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน
คุณจะสามารถเลืà¸à¸à¹€à¸ªà¸·à¹‰à¸à¸œà¹‰à¸²à¹„ด้เยà¸à¸°à¸‚ึ้น จาà¸à¹€à¸”ิมที่ต้à¸à¸‡à¹€à¸¥à¸·à¸à¸à¹à¸•à¹ˆà¸Šà¸¸à¸”ที่ทำให้ดูไม่à¸à¹‰à¸§à¸™ à¸à¹‡à¸à¸¥à¸²à¸¢à¹€à¸›à¹‡à¸™à¸ªà¸²à¸§à¹à¸•à¹ˆà¸‡à¸•à¸±à¸§à¹„ด้ทุà¸à¹à¸šà¸š รวมถึงà¸à¸²à¸£à¹à¸•à¹ˆà¸‡à¸•à¸±à¸§à¸—ี่รวดเร็วขึ้น ไม่เชื่à¸à¹ƒà¸Šà¹ˆà¹„หมล่ะ? ลà¸à¸‡à¸—ำดูสิ